
Honorujemy karty rabatowe

Zajęcia o średniej trudności.
Krótka rozgrzewka ok. 10 - 15 min, przy umiarkowanym tempie bazująca na prostych krokach z możliwością wykorzystania stepów,a następnie trening wzmacniający i kształtujący wszystkie grupy mięśniowe,poprawiający rzeźbę mięśni całego ciała,z możliwością użycia przyborów fitnessowych albo z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Lekcja zakończona rozciąganiem.























